Vad är äpple bra för

är äpple bra för hundar Recepten är granskade av Blodtrycksdoktorns dietist. Att ta tillvara på trädgårdens äpplen är dessutom snällt mot både plånbok och miljö — ett äpple från trädgården är både gratis och klimatsmart.

nyttigt med äpple recept Ett äpple är alltså ett perfekt mellanmål för dig som vill hålla energinivån jämn hela dagen. Prova nu Äppelfrossa med 3 härliga recept!

grönt äpple nyttigt Håller blodsockret i schack Tack vare äpplenas naturliga sockerarter, i kombination med deras höga fiberinnehåll, kan de hjälpa till att hålla blodsockernivåerna stabila. Recepten är granskade av Blodtrycksdoktorns dietist.

nyttigt med äpple recept

äppelpaj utan socker med honung Möjligheterna är oändliga och genom att vara kreativ kan du njuta av din äppelskörd under hela hösten. Hjärtvänliga egenskaper Äpplen innehåller också antioxidanter och fibrer som kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna, vilket i sin tur minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.

äpple recept baka Kanel är inte bara en god smaksättning, den har även många hälsosamma egenskaper. Så kan du dra nytta av äppelsäsongen Att frossa i äpplen är inte bara gott, det ger också en mängd hälsofördelar.

nyttig äppelpaj fitness Äpplen är ljuvligt goda och fulla av vitaminer, perfekta till frukost, mellanmål eller bakning. De innehåller vitamin C, vilket är viktigt för att stärka ditt immunförsvar och skydda kroppen mot infektioner.

är äpple bra för huden

Nutrients, 10 3 , Du kan även prova att tillaga den i ugnen.

Körsbär Denna utsökta frukt är omtyckt av nästan alla i hela världen och som om smaken inte vore nog, kan den rena blodet från gifter, vilket underlättar för kroppen att rena huden. Äpple Den bästa frukten av dem alla: äpplen har många hälsosamma egenskaper och vi har skrivit flertalet artiklar om dem.

Du kan äta ananasen som den är eller använda den i naturliga juicer. International Journal of Cosmetic Science, 36 6 , —

äta äpple på kvällen

rivet äpple bra för magen Så här ska du äta om du vill sova bra i natt. Mat påverkar oss på många sätt.

ett äpple om dagen är bra för magen Kroppen ska kunna koncentrera sig på vila under natten och inte matsmältning, dessutom kan en stor måltid ge dig energi som gör att du inte kan somna. Om du vill ha något varmt på kvällen så drick örtte, grönt te, kamomillte eller varmt vatten med lite honung.

äta banan på kvällen Sök i listan så hittar du säkert något du kan stoppa i dig framåt kvällen. Att äta mat fylld av tryptofan bör därför göra oss trötta, menar vissa läkare.

rivet äpple bra för magen

är äpple bra för huden Äpplets fiberinnehåll kan hjälpa dig att få igång tarmarna. Även här tror man att det är det höga innehållet av antioxidanter i äpplen som är förklaringen.

grönt äpple nyttigt Äpple kan också bidra till att sänka blodtrycket. Men tänk på att fibrerna som är så viktiga för tarmrörelserna framför allt sitter i skalet, liksom många av fruktens nyttigheter.

äta äpple på kvällen Det minskar leverns kolesteroltillverkning och sänker därmed kolesterolvärdet i ditt blod. Foto: Getty Images 4.